Workshop - Mister Mind -Vrijkomen van negatieve gedachtepatronen: 2 april 2023
Het overgrote deel van het menselijk lijden komt voort uit de duizenden gedachten die we per dag hebben en die ons ‘kidnappen’ uit het moment waarin we leven. Als je ziet dat negatieve gedachten veelal negatieve emoties tot gevolg hebben dan is het begrijpelijk dat deze negatieve gedachten onze levenskwaliteit in het moment van leven zeer sterk kunnen beïnvloeden. Veel cliënten gaan gebukt onder de kracht en het volume van dergelijke negatieve gedachtepatronen. Sommige gedachten zijn door het verkrijgen van aandacht als mentale ‘bodybuilders’ geworden in het hoofd. Ze hebben teveel ‘anabole steroïden’ gekregen in de afgelopen jaren en het gevolg is dat de persoon door deze denkkracht volledig wordt meegenomen in het bos van angstige verhalen die het denken creëert. Men kan daarin volledig verdwalen.
Op deze dag leer je als professional de personificatie en het karakter van ‘Mister Mind’ in jezelf te herkennen en leer je te doorzien dat je er eigenlijk al los van bent. Bewustwording is een eerste belangrijke stap alvorens verandering kan plaatsvinden. Door het zelf te herkennen spreek je letterlijk uit ervaring en kun je jouw cliënten hetzelfde laten ontdekken met de gegeven theoretische en praktische tools waarmee je kunt gaan werken in de therapie.
Tevens leer je de cliënt aan de hand van twee effectieve opdrachten om integratie in het dagelijks leven mogelijk te maken met als doel om lijden van het denken te reduceren of zelfs met de tijd helemaal te zien verdwijnen.
Aantal deelnemers
Gemiddeld 10-12 personen.
Wanneer?
Zondag 2 april 2023.
Beschikbaarheid
Er zijn nog plaatsen beschikbaar.
Voor wie?
Therapeuten, psychologen, coaches, counselors, begeleiders, starters van een (toekomstige) eigen praktijk en voor overige geïnteresseerden (niet-professionals). Informeer over de mogelijkheden.
Tijd
10:00-16:30 uur.
Certificaat
Deelname certificaat.
Prijs
All-in 169,00 euro incl. btw.
Inclusief boek 'Bewust-er-zijn met hooggevoeligheid' en korte reader.
Meer informatie
Kijk voor meer informatie (folder en inschrijfformulier) op onze website of neem even (telefonisch) contact met ons op.
Graag tot ziens!
Instituut EszenzZ
Antoine van Staveren - Seraphim Berger
Dorpsstraat 84-86
1693 AH Wervershoof
Tel: 0228 23 50 23
Dansen - Zijnskracht: 9 april
Wat heeft dansen met kracht te maken?
Om dit te voelen en te begrijpen is het eerst belangrijk om te weten hoe energie in je lijf werkt. Energie is onzichtbaar, maar drukt zich uit in het zichtbare, zoals je lijf, bomen, dieren, huizen, auto's, alles! Want alles is energie in beweging, zelfs je huis, alleen niet met het blote oog zichtbaar.
Energie = beweging!
Kleine kinderen hebben veel energie, wat eigenlijk gezegd wordt is dat kinderen een hoogenergetisch veld hebben, waardoor ze altijd in beweging zijn.
Als volwassene kan dat ook, maar door alles wat we meemaken in het leven (pijn, trauma, burn-out, etc) gaat de energie stagneren in ons lijf.
Gestagneerde energie betekent: vastzitten, pijn, snel moe zijn, weinig levensvreugde, negatieve gedachtegang, niet flexibel zijn etc.
Hoe ziet dat eruit?
Doordat we niet meer zo vol levensvreugde zijn, en de energie in ons lichaam, op sommige plekken gaat stagneren lijkt dat niet zichtbaar te zijn, maar dat is wel zo.
Gestagneerde energie drukt zich uit door jouw lichaam en dan zie je verandering in:
Houding, beweging en uitstraling.
- Denk aan opgetrokken schouders, holle rug, kromme rug, scheve voet(en), hoofd ingezakt, hoofd ingetrokken, gekanteld bekken, dikke buik etc.
- Eigen manier van lopen, scheve voet, verkeerde afwikkeling met stappen zetten, drukke bewegingen met praten, kromlopen, moeilijk lopen etc.
- Doffe uitstraling, weinig glans, verdrietige uitstraling, boze uitstraling, donkere wallen, lege ogen etc.
Deze veranderingen gaan langzaam en zijn vaak onbewust.
Totdat je er ongemak in krijgt, dan pas ontdek je je onbalans en word je je bewust.
Je ziet ook goed bij ouderen of ze veel of weinig energie hebben in hun houding en beweging en uitstraling.
Dansen is één van de weinig leuke speelse manieren om daar verandering in aan te brengen. Beweging die gericht is op het hele lijf, zet vastgezette energie aan tot vrijheid en kracht.
Hoe meer energie, hoe KRACHTIGER je je voelt.
Als je de beweging in het dansen gericht gebruikt om alles weer te laten stromen en zoveel meer, dan kan het magisch voor je werken.
Dit heeft natuurlijk tijd nodig, maar makkelijker te ervaren dan je wellicht denkt.
Elke tweede zondag van de maand heb je de mogelijkheid om dit te ervaren en krijg je een gerichte methodiek in het dansen, om je houding, beweging en uitstraling te veranderen.
Doe mee, we dansen op blote voeten op wereldmuziek met sjamanistische en Latijns-Amerikaanse inslag.
Voor wie?
Iedereen.
Wanneer?
12 maart 2023.
Tijd
10:00 - 11.30 uur.
Kosten
15,00 euro contant inclusief koffie en thee.
Reserveren
Via e-mail of via Whatsapp: 0228 23 50 23.
Graag tot ziens!
Instituut EszenzZ
Seraphim Berger
Dorpsstraat 84-86
1693 AH Wervershoof
Tel: 0228 23 50 23
Workshop - Zijnskracht - tweedaagse: 7 en 21 mei 2023
Wat is Zijnskracht?
Zijnskracht is leven vanuit je oorspronkelijkheid waarin vertrouwen, kracht, liefde en veiligheid in jezelf centraal staan. Het is volledig leven vanuit je natuurlijke flow. Je voelt dat je werkelijk leeft waarbij je alles met open armen tegemoet kan treden, omdat je je krachtig voelt in jezelf. Je belichaamt je lichaam, met name je buik-centrum, waar je natuurlijke kracht zich bevindt. Je bent zo aanwezig dat je optimaal in het nu-moment leeft.
“Zijns-kracht is het wezenlijke geboorterecht dat je je weer mag herinneren, om te schitteren als een bloem die haar geur afgeeft”.
Wil je je oorspronkelijkheid herinneren en leven?
Wil je veiligheid in jezelf ervaren?
Wil je vertrouwen voelen?
Wil je liefde voelen en zijn?
Wil je uiting geven aan wat er innerlijk leeft?
Wil je ‘echt’ zijn en voelen wat dat betekend?
Wil je voluit leven?
Wil je voelen wat het is om NU te leven?
Wil je vanuit passie leven?
Heb je zelfreflectie gedaan of ben je een spirituele zoeker en ben je toe aan de laatste (volgende?) stap om je oorspronkelijkheid te gaan leven?
Voel je dat aan jezelf werken niet afdoende is, omdat je vanbinnen voelt dat je al “goed” bent?
Heb je de moed om te gaan staan voor wie je in wezen bent?
Ben je evenwichtig maar mis je nog net het laatste zetje om je werkelijk in je kracht te zetten?
Wil je zichtbaar worden als de bloem, als de boom, als elk natuurlijk levend wezen?
Voel je, dat leven vanuit je natuur klopt?
Wil je je “innerlijk” kind weer laten spelen?
Wil je ervaren hoe het is om emotioneel krachtig te zijn?
Als je hierboven JA hebt gevoeld, dan is deze workshop iets voor jou.
Deze workshop is de laatste stap om werkelijk in je Zijnskracht te staan.
Aantal deelnemers
Gemiddeld 8 personen.
Beschikbaarheid
Nog plaatsen beschikbaar.
Voor wie?
Hsp begeleiders, therapeuten, psychologen, coaches en spirituele zoekers in het algemeen.
Wanneer?
7 en 21 mei 2023 (tweedaagse).
Tijd
10.00-16.30 uur.
Kosten
275,00 euro voor 2 dagen inclusief koffie en thee.
Neem zelf je lunch mee. Er is ook een snackbar naast ons, die broodjes verkoopt.
Neem zo mogelijk je eigen yogamatje mee (anders hebben wij er 1 voor jou) en draag makkelijke kleding wat prettig draagt.
Meer informatie
Kijk voor meer informatie op onze website of neem even telefonisch contact met ons op.
Via e-mail sturen we je graag het inschrijfformulier toe, of download het via de website.
Graag tot ziens!
Instituut EszenzZ
Seraphim Berger - Antoine van Staveren
Dorpsstraat 84-86
1693 AH Wervershoof
Tel: 0228 23 50 23
Workshop - De vier talen - Effectief keuzes leren maken: 27 mei 2023
De 'vier talen' passen we als professionals toe met cliënten die moeite ervaren in het maken van keuzes, veel blijvend piekeren en malen en daarbij aangeven te willen veranderen. Veel mensen en ook hoog sensitieve personen herkennen dit probleem elke dag.
Tijdens deze workshop gaan we deze talen ontdekken, ervaren, ermee communiceren en gebruiken bij het maken van een beslissing. Je leert door oefening je cliënt te helpen zichzelf te onderzoeken bij het maken van keuzes aan de hand van de innerlijke vier talen die in eerste instantie moeten worden ontdekt.
Deze techniek vraagt om oefening wat het zeer interessant maakt voor jezelf en voor je toekomstige cliënten.
De vier talen is een liefdevolle ontdekkingstocht in jezelf op diverse subtiele niveaus om uiteindelijk dat te kiezen naar wat de innerlijke talen je aangeven.
De vier talen is zeer ondersteunend gebleken in therapeutische processen en kan mede een belangrijk aandeel hebben in de vorming van de identiteit, wat zorgt voor een krachtiger zelfbeeld.
Wil jij op deze dag de vier talen in jezelf ontdekken en er vele cliënten mee gaan helpen in hun therapie- of coaching proces?
Aantal deelnemers
Gemiddeld 10-12 personen.
Wanneer?
Zaterdag 27 mei 2023.
Beschikbaarheid
Er zijn nog plaatsen beschikbaar.
Voor wie?
Therapeuten, psychologen, coaches, counselors, begeleiders en voor starters van een (toekomstige) eigen praktijk.
Ook voor overige geïnteresseerden (niet-professionals).
Informeer over de mogelijkheden.
Tijd
10:00-16:00 uur.
Certificaat
Deelname certificaat.
Prijs
All-in 159,00 euro incl. btw.
Inclusief reader.
Meer informatie
Kijk voor meer informatie en inschrijfformulier op onze website of neem even (telefonisch) contact met ons op.
Graag tot ziens!
Instituut EszenzZ
Antoine van Staveren - Seraphim Berger
Dorpsstraat 84-86
1693 AH Wervershoof
Tel: 0228 23 50 23
Workshop - De activiteitenlijn - Planning en structuur: 10 juni 2023
De praktijk laat al jaren zien dat er een groot aantal Hoog Sensitieve Personen last kunnen hebben van een voor hen niet passende en werkende planning en structurering. Soms is dat echt chaotisch te noemen of anderzijds kan men juist heel passief worden.
Het gewicht van het werkwoord moeten is voor hen vrijwel altijd de last om goed te kunnen plannen. Zo lijkt de activiteit op zichzelf ook een soort externe prikkel te worden die stress veroorzaakt. Rust, orde en regelmaat worden hierdoor verstoort. Dit alles werkt door als een domino-effect op weer andere vlakken in levenssituaties waarbij het stress niveau in het algemeen blijvend is verhoogd. Men ervaart dat als zeer vervelend en ziet vaak geen goede uitweg.
Op deze dag gaan we heel praktisch, overzichtelijk en speels heel anders plannen door ook eerst te gaan ervaren hoe het innerlijk in de gevoelswereld speelt. En dat kan best een confronterende aangelegenheid zijn. Vervolgens gaan we door middel van activiteitenlijnen verschillende nieuwe belevingen ervaren om die vervolgens effectief in te plannen. Echter dan op een passende manier, afgestemd op de cliënt!
Voor vele hooggevoeligen heeft dat een ommekeer betekend in hun leven omtrent het uitvoeren van hun dagelijkse ‘verplichte’ bezigheden. Tevens zijn er hierdoor ook belangrijke verschuivingen in het zelfbeeld ontstaan wat de persoon in het geheel ten goede komt.
Wil jij graag jouw cliënten in deze eendaagse workshop leren hoe dat op een effectieve en praktische wijze kan?
Ervaar het in eerste instantie zelf op deze dag, zodat je letterlijk uit ervaring spreekt voor al je toekomstige cliënten.
Aantal deelnemers
Gemiddeld 10-12 personen.
Wanneer?
Zaterdag 10 juni 2023.
Beschikbaarheid
Er zijn nog plaatsen vrij.
Voor wie?
Alleen voor therapeuten, psychologen, coaches, counselors, begeleiders of starters van een (toekomstige) eigen praktijk.
Informeer over de mogelijkheden.
Tijd
10:00-17:00 uur.
Certificaat
Deelname certificaat.
Prijs
All-in 169,00 euro incl. btw.
Inclusief reader.
Meer informatie
Kijk voor meer informatie en inschrijfformulier op onze website of neem even (telefonisch) contact met ons op.
Graag tot ziens!
Instituut EszenzZ
Antoine van Staveren - Seraphim Berger
Dorpsstraat 84-86
1693 AH Wervershoof
Tel: 0228 23 50 23
Workshop - Het pad van moeten en niet mogen, naar mogen en niet hoeven: 26 augustus 2023
Veel mensen, en met name Hoog Sensitieve Personen, herkennen een afkeer van het werkwoord ‘moeten’.
Wanneer we merendeels doorlopend het gevoel hebben te ‘moeten’ kunnen er klachten ontstaan zoals:
• Stress, (over)spanning, burn-out
• Somberheid, neerslachtigheid, zwaarmoedigheid, depressiviteit
• Moeheid
• Een teruggetrokken bestaan leiden, afzondering, uitstelgedrag
• Slaapproblemen (uitstellen van slaap en niet kunnen opstaan)
• Verslavingen
Wanneer we meer het gevoel hebben te ‘mogen’ kunnen er voordelen ontstaan zoals:
• Meer ontspanning
• Gevoel van rust en vrijheid
• Gevoel van vreugde en plezier
• Hier en nu belevingen
• Wens om te mediteren, naar binnen te keren
• Vertrouwen in de levenssituaties
• Gevoel van innerlijke kracht
• Grenzen aangeven
Dankzij deze praktische techniek beleeft men dat wat de grote innerlijke wens is. Dat is rust en vrijheid!
Deze ervaring kan voor belangrijke verschuivingen zorgen binnen het therapeutisch proces zodat ook meer rust en vrijheid in het dagelijks leven gevoelsmatig wordt geïntegreerd.
Een must voor jouw hooggevoelige cliënten.
Aantal deelnemers
Gemiddeld 10-12 personen.
Wanneer?
Zaterdag 26 augustus 2023.
Beschikbaarheid
Er zijn nog plaatsen beschikbaar.
Voor wie?
Alleen voor therapeuten, psychologen, coaches, counselors, begeleiders of starters van een (toekomstige) eigen praktijk.
Informeer over de mogelijkheden.
Tijd
10:00-16:00 uur.
Certificaat
Deelname certificaat.
Prijs
All-in 159,00 euro incl. btw.
Inclusief reader en certificaat.
Meer informatie
Kijk voor meer informatie en inschrijfformulier op onze website of neem even (telefonisch) contact met ons op.
Graag tot ziens!
Instituut EszenzZ
Antoine van Staveren - Seraphim Berger
Dorpsstraat 84-86
1693 AH Wervershoof
Tel: 0228 23 50 23
Workshop - Luisteren naar het innerlijk kind: 2 september 2023
De eendaagse workshop ‘Luisteren naar het innerlijk kind’ is bedoeld voor professionals die werkzaam zijn met Hoog Sensitieve Personen en voor diegenen die werken met het innerlijk kind, eetstoornissen, sociale angsten, dwanghandelingen, CPTSS, burn-outklachten en met identiteitsproblemen. Denk hierbij aan mensen die kampen met een negatief zelfbeeld en weinig zelfvertrouwen.
Het boek ‘Ik (h)erken dat ik hooggevoelig ben’ (IHDIHB) met 89 illustraties is de tool waarmee wordt gewerkt. De cursist leert aan de hand van aangeboden vraagstellingen de cliënt te begeleiden in het zo mogelijk direct ervaren en doorvoelen van de aanwezige last naar een innerlijke kracht. Dat kan een effectieve bijdrage leveren binnen het algehele therapieproces waarbij de aandacht met name op de identiteitsontwikkeling is gericht. Het boek is daarmee toepasbaar op verschillende processen binnen het therapeutisch werk.
Aantal deelnemers
Gemiddeld 10-12 personen.
Beschikbaarheid
Er zijn nog plaatsen beschikbaar.
Voor wie?
Alleen voor therapeuten, psychologen, coaches, counselors, begeleiders of starters van een eigen (toekomstige) praktijk.
Informeer over de mogelijkheden.
Wanneer?
Zaterdag 2 september 2023.
Tijd
10:00-16:30 uur.
Certificaat
Deelname certificaat.
Prijs
All-in 169,00 euro incl. btw.
Inclusief gratis boek en reader.
Meer informatie
Kijk voor meer informatie en inschrijfformulier op onze website of neem even (telefonisch) contact met ons op.
Graag tot ziens!
Instituut EszenzZ
Antoine van Staveren - Seraphim Berger
Dorpsstraat 84-86
1693 AH Wervershoof
Tel: 0228 23 50 23
Leergang - HSP begeleider: 9 september 2023
Zoek je een interessante bijscholing? Specialiseer je (verder) in hooggevoeligheid!
Ben je werkzaam als psycholoog, (alternatief) therapeut, coach of in een andere vorm van begeleiding in de geestelijke gezondheidszorg?
Zoek je, of vind je het interessant om via een efficiënt gebleken benadering hooggevoelige personen (HSP's) te begeleiden? Herken je als therapeut zelf hoog sensitieve eigenschappen en lijkt het je een uitdaging om in eerste instantie d.m.v. introspectie zelf met deze methoden aan de slag te gaan?
Op 9 september 2023 starten we met de leergang HSP Begeleider om op basis van nieuwe en eigentijdse methodes Hoog Sensitieve Personen (HSP's) te begeleiden in de voor hen belemmerende basislasten in het dagelijks bestaan.
Denk hierbij o.a. aan het leren omgaan met externe en interne (zintuiglijke) prikkels en omgevingsfactoren, loskomen van belemmerende gedachtenstructuren, effectief communiceren, grenzen gaan herkennen en leren aangeven, een passende levenshouding verkrijgen, bewust-er-zijn en het gebruiken van de aanwezige sensitiviteit. Dit alles op een boeiende en ook luchtige wijze!
Aantal deelnemers
Gemiddeld 10-12 personen.
Wanneer?
Start op zaterdag 9 september 2023.
Beschikbaarheid
Er zijn nog plaatsen beschikbaar.
Voor wie?
Therapeuten, psychologen, coaches, counselors, begeleiders of starters met een (toekomstige) eigen praktijk.
Informeer over de mogelijkheden.
Duur
Ongeveer 3 maanden (7 zaterdagen). Later zijn ook nog extra losse gespecialiseerde workshops te volgen ter verdieping van de leergang HSP begeleider. Zo kom je daarmee ook in aanmerking voor het diploma 'HSP Professional' als je dat zou wensen.
Certificaat
HSP Begeleider. Deelname landelijk netwerk mogelijk!
Prijs
All-in 1249,00 euro incl. btw.
Inclusief literatuur en map.
Meer informatie
Kijk voor meer informatie (folder en inschrijfformulier) op onze website of neem even (telefonisch) contact met ons op.
Graag tot ziens!
Instituut EszenzZ
Antoine van Staveren - Seraphim Berger
Dorpsstraat 84-86
1693 AH Wervershoof
Tel: 0228 23 50 23
Opleiding - HSP Professional: 9 september 2023 (nieuw!)
Omscholing of bijscholing? Specialiseer je (verder) in hooggevoeligheid!
Ben je werkzaam als psycholoog, (alternatief) therapeut, coach of in een andere vorm van begeleiding in de geestelijke gezondheidszorg? Wil je je omscholen of bijscholen?
Zoek je, of vind je het interessant om via een efficiënt gebleken benadering hooggevoelige personen (HSP's) te begeleiden? Herken je als therapeut zelf hoog sensitieve eigenschappen en lijkt het je een uitdaging om in eerste instantie d.m.v. introspectie zelf met deze methoden aan de slag te gaan?
Op 9 september 2023 starten we met de opleiding tot HSP Professional om op basis van nieuwe en eigentijdse methodes Hoog Sensitieve Personen (HSP's) te begeleiden in de voor hen belemmerende lasten in het dagelijks bestaan. Ook is deze opleiding therapeutisch breder inzetbaar en beschik je over veel vernieuwende tools en handvaten! Ook in processen bij eetproblemen, angsten, dwang, burn-out en identiteitsproblematiek.
Denk hierbij aan:
- Effectief leren omgaan met externe en interne (zintuiglijke) prikkels en omgevingsfactoren.
- Het hier-en-nu als thuisbasis realiseren.
- Je innerlijke veilige huis bouwen en bewonen (5 stappen).
- Omgang met emoties en gevoelens.
- Loskomen van belemmerende gedachtenstructuren.
- Effectief leren communiceren.
- Grenzen gaan herkennen en leren aangeven.
- Juiste en gewenste keuzes leren maken.
- Boeddhistische/contemplatieve psychologie.
- Leren werken met het innerlijk hooggevoelig kind.
- Ik-sterkte aanbrengen voor een groeiend zelfvertrouwen.
- Efficiënt kunnen structureren en plannen.
- De innerlijke weg bewandelen van moeten naar mogen.
- Een eigen unieke passende levenshouding vormgeven.
- Bewustwording over het zelf vergroten en versterken.
- Werken met metaforen, tekeningen en verhalen.
- Het leren gebruiken van de sensitiviteit en opmerkingsbegaafdheden
- Zijnskracht (specifiek voor de deelnemers!)
Aantal deelnemers
Gemiddeld 10-12 personen.
Wanneer?
Start op zaterdag 9 september 2023.
Beschikbaarheid
Nog plaatsen beschikbaar.
Voor wie?
Alleen voor therapeuten, psychologen, coaches, counselors, begeleiders of starters van een eigen praktijk.
Informeer over de mogelijkheden.
Duur
Ongeveer 7 maanden (13 zaterdagen).
Diploma
HSP Professional. Deelname landelijk netwerk mogelijk!
Prijs
All-in 2499,00 euro incl. btw.
Inclusief literatuur en map.
Meer informatie
Kijk voor meer informatie en inschrijfformulier op onze website of neem even (telefonisch) contact met ons op.
Graag tot ziens!
Instituut EszenzZ
Antoine van Staveren - Seraphim Berger
Dorpsstraat 84-86
1693 AH Wervershoof
Tel: 0228 23 50 23