Bewegen naar rust en vrijheid
Workshop - Het pad van moeten en niet mogen, naar mogen en niet hoeven
Voor veel mensen, en vooral Hoog Sensitieve Personen (HSP’s), roept het woord ‘moeten’ weerstand op. Vraag een groep HSP’s waar ze het meest moeite mee hebben, en je hoort het in koor: moeten! Maar waarom voelt dit woord zo zwaar?
Het antwoord is simpel: we moeten te veel. Van de maatschappij, van anderen, maar vooral van onszelf. En die constante druk blijft niet zonder gevolgen. Het kan leiden tot:
❌ Stress, spanning en burn-out.
❌ Somberheid en neerslachtigheid.
❌ Vermoeidheid en slaapproblemen.
❌ Terugtrekking en afzondering.
❌ Verslavingsgedrag.
Omdat het gevoel van ‘moeten’ vaak ongemerkt groeit over de jaren, stapelen de lasten zich op zonder dat we het direct doorhebben. Pas als vage klachten de kop opsteken, merken we dat we vastzitten in een patroon van verplichtingen en beperkingen.
Maar wat als je die automatische patronen kunt doorbreken?
In deze workshop leer je hoe je de overgang maakt van een leven vol ‘moeten en niet mogen’ naar een leven waarin je ‘mag en niet hoeft’. Door middel van een krachtige, ervaringsgerichte techniek brengen we deze tegengestelde gevoelens bewust in beeld. Dit helpt niet alleen om automatische patronen te herkennen, maar kan ook zorgen voor een diepgaande verschuiving in hoe je keuzes maakt en vrijheid ervaart.
✅ Wat brengt deze methode?
✔ Meer ontspanning en innerlijke rust.
✔ Gevoel van vrijheid en vreugde.
✔ Vertrouwen in het leven en in jezelf.
✔ Sterker grenzen kunnen aangeven.
✔ Een diepere verbinding met het hier en nu.
Ervaar de transitie zelf, zodat je jouw cliënten op een effectieve manier kunt begeleiden. Deze techniek is een waardevolle toevoeging aan therapeutische processen gebleken en helpt cliënten om meer rust en vrijheid te integreren in hun dagelijks leven.
📌 Deze workshop is exclusief voor professionals.
Wil jij leren hoe je deze methode kunt toepassen in je praktijk?
📅 Schrijf je in en ontdek de kracht van mogen en niet hoeven!
Dit onderdeel wordt voor cliënten gegeven in de individuele leergangen.
Doe je mee?
Workshop: Het pad van moeten en niet mogen, naar mogen en niet hoeven.
Inclusief: Reader en deelnamecertificaat.
Datum: 29 november 2025.
Tijd: 10:00-16:00 uur.
Kosten: 159,00 euro incl. btw.
Aantal plaatsen: Max. 12 personen.
Voor professionals: Ja.
Voor overige geïnteresseerden: Nee.
Locatie:
Instituut EszenzZ
Dorpsstraat 84-86
1693 AH Wervershoof
Tel: 0228 23 50 23
Kom je van ver en wil je in ons gastenverblijf overnachten?
Informeer naar de mogelijkheden!
Ik wil me inschrijven!
Folder en algemene voorwaarden
