Vandaag is het begin van de rest van je leven

Gratis en vrijblijvend kennismaken!

Persoonlijke begeleiding/leergang - specifiek afgestemd op jouw situatie

Voel je alles intens, raak je snel overprikkeld en ben je moe van het aanpassen? Loop je vast in je leven, zit je al een tijdje niet lekker in je vel, heb je op dit moment behoefte aan individuele begeleiding?

We bieden je graag een vrijblijvend en gratis kennismakingsgesprek, waarin we samen gaan kijken naar jouw situatie en hoe we je daarbij het beste kunnen helpen.

In dit persoonlijke gesprek neemt Antoine van Staveren de tijd om naar je te luisteren en uit te leggen hoe de werkwijze en methode van Instituut EszenzZ jou kan begeleiden om bijvoorbeeld weer innerlijke rust, kracht en balans te vinden. Samen bespreken we welke praktische stappen we kunnen gaan zetten om verder te komen in jouw proces.

📅 Plan jouw gratis introductiegesprek

Je kunt eenvoudig een afspraak maken via het formulier verder op deze pagina.

📞 Of bel ons: 0228 23 50 23.

Je bent van harte welkom in onze sfeervolle ruimte. We kijken ernaar uit om je te ontmoeten en je te gaan ondersteunen op jouw pad. 

Ik wil graag een gratis introductiegesprek!

Waarvoor kun je bij Instituut EszenzZ terecht?

Over het algemeen kunnen de individuele leergangen bij Instituut EszenzZ ingezet worden voor de volgende klachten die het dagelijks leven kunnen beperken.
Neem altijd even contact met ons op mocht je vragen hebben, of vraag het eens aan onze digitale assistent rechts onderin beeld (die weet tegenwoordig al best veel 🙂).

Lasten omtrent hooggevoeligheid (HSP)

Zoek je begeleiding bij jouw hooggevoeligheid? In onze praktijk leer je heel praktisch en effectief omgaan met aanwezige klachten (van last naar kracht) omtrent hooggevoeligheid (m.n. omgang prikkels, negatief zelfbeeld, stress, onzekerheid, emoties, planning en structuur, communicatie, keuzes maken, grenzen ontdekken en/of aangeven, omgang met kritiek, perfectionisme, piekeren, jezelf kwijtraken en/of wegcijferen, relaties).

Bij spanning, stress en burn-out klachten

• Leer omgaan met spanningen (nervositeit, piekeren, malen, onrust)
• Omgaan met stress en stress situaties (werk, familie, maatschappelijk e.a.)
• Hyperventilatie
• Burn-out (herstel, preventie en reïntegratie)

Bij een angststoornis

Denk hierbij aan:

• Paniekstoornis (vaak ook doodsangst)
• Agorafobie (straat- en pleinvrees)
• Gegeneraliseerde angststoornis (overmatig piekeren en malen voor situaties)
• Sociale angst (angst voor afwijzing, vernedering of kritiek door anderen, angst voor openbaar functioneren, angst om te blozen)
• Faalangst (angst om niet goed genoeg te presteren, fouten te maken en het niet goed genoeg te doen, angst voor feedback en kritiek)
• Specifieke angsten (m.n. (auto)examenvrees, reizen)
• Negatief zelfbeeld en weinig zelfvertrouwen

Bij een dwangstoornis

Voorbeelden van dwangstoornissen (OCD) zijn was- of douchedrang, dingen moeten herhalen tot het helemaal perfect is, dingen moeten tellen, dwangmatig schoonmaken, controledwang (bijvoorbeeld ook het steeds controleren of de deur wel echt op slot zit en of het gas wel uitgedaan is).

Bij identiteitsproblemen

Situaties als:

• Je eigen structuur niet herkennen, wie ben ik?
• Onveilige gevoelens
• Veel moeten, niet mogen-gevoelens
• Negatief zelfbeeld
• Weinig zelfvertrouwen
• Leegtegevoelens

Wanneer je een eetprobleem ervaart

Denk aan:

• Boulimia
• Anorexia
• BED
• Compulsive Overeating

Overige (veelal gerelateerde) klachten:

• Autisme Spectrum Stoornis (ASS) en prikkelverwerking
• Neerslachtigheid en depressiviteit
• Seksuele problemen
• Relatieproblemen
• Concentratie- en geheugenproblemen (studie-, werk-, sportprestatie)
• Sociale vaardigheden

Wat is een individuele leergang?

Wat is een individuele leergang bij Instituut EszenzZ?

Een individuele leergang bij Instituut EszenzZ, begeleid door Antoine van Staveren, is een persoonlijke en op jou afgestemde reis van bewustwording en zelfontplooiing met als doel je aanwezige lasten zoveel mogelijk te verhelpen. Het is ook bedoeld voor mensen die voelen dat er meer in henzelf zit dan ze nu tot uitdrukking brengen. Mensen die verlangen naar een leven dat echt klopt van binnenuit en daarmee innerlijk meer vrijheid willen ervaren.

In deze leergang krijg je de ruimte om jezelf te onderzoeken en te ontdekken wie je werkelijk bent, los van de verwachtingen, overtuigingen en patronen die je misschien onbewust hebt overgenomen van je omgeving. Het is een traject waarin je leert om te leven vanuit jouw innerlijke waarheid in plaats van je aan te passen aan wat anderen van je verwachten. Iets wat veel hooggevoelige personen (HSP) zeker zullen herkennen.

Zelfonderzoek als sleutel tot verandering

In dit proces staat zelfonderzoek centraal. Je leert op een open en milde manier naar je eigen gedachten, gevoelens, overtuigingen en verlangens te kijken. Daardoor word je je bewust van automatische reacties en innerlijke aannames die vaak onbewust, zorgen voor spanning, moeheid, twijfel of innerlijke onrust. Dit bewustzijn is de eerste stap naar verandering.

Van binnen naar buiten leven

Tijdens de individuele leergang werken we met de “binnenwereld-buitenwereld methode”. Die helpt om thuis te komen in jezelf en daardoor herken je allereerst beperkende overtuigingen en ingesleten patronen die in je leven, om er vervolgens ook losser van te komen. Zo ontstaat er ruimte voor wie jij in wezen bent: jouw oorspronkelijke zelf, die vaak onder druk is komen te staan door opvoeding, cultuur of maatschappelijke normen.

Voor veel mensen, en zeker voor hooggevoelige personen, is het bevrijdend om weer in contact te komen met hun authentieke kern, en van daaruit te leren leven en keuzes te maken.

Een pad naar vrijheid en echtheid

De leergang is geen standaardtraject, maar een levendig en verdiepend proces waarin je steeds meer vrijheid ervaart. Je leert je innerlijke ‘taal’ te verstaan, je unieke kwaliteiten te herkennen en jezelf met vertrouwen uit te drukken. Niet omdat je aan een ideaalbeeld wilt voldoen, maar juist omdat je steeds dichter bij je innerlijke zelf komt. 

Hoe verloopt het traject?

Het begint met een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek, gevolgd door een intake waarin jouw situatie en wensen centraal staan. Op basis daarvan maken wij een plan dat helemaal is afgestemd op jouw ontwikkeling. Ook ga je doelen stellen vanuit je hart voor jezelf.

Je krijgt daarnaast een werkmap met verdiepende theorie en praktische oefeningen, zodat je ook tussen de sessies door kunt oefenen en integreren wat je leert. Tijdens de leergang wordt ook aangeraden aangereikte literatuur te bestuderen. De gesprekken en opdrachten helpen je om je inzichten toe te passen in het dagelijks leven, alsof je een nieuwe taal leert: de taal van je eigen binnenwereld. 

Een ontdekkingsreis naar jezelf

Deze individuele leergang is een liefdevolle en diepgaande ontdekkingsreis. Letterlijk een zelfstudie. Een reis naar meer rust, helderheid en echtheid. Naar een leven dat past bij wie jij ten diepste als persoon bent. Want uiteindelijk is dat waar het om draait: thuiskomen bij jezelf en vanuit die plek voluit leven.

Individuele begeleiding en privé rustruimtes

HSP en eetproblematiek

We bieden tevens begeleiding voor mensen met een eetprobleem. Vrijwel iedereen met een eetprobleem is hooggevoelig. We begeleiden volgens cliëntgerichte zienswijzen (oorspronkelijk humanistische psychologie) die afwijken van met name reguliere klachtgerichte opvattingen. Jij staat centraal. Niet de behandelorganisatie of de behandelmethoden staan centraal, maar de persoon als individu. Elk persoon krijgt een op maat gemaakte training in de vorm van een individuele leergang. Het uitgangspunt is dat de mens vanuit zichzelf goed is. Steeds meer wetenschappelijk onderzoek wijst uit dat cliëntgerichte benaderingen effectief zijn.

De individuele leergang is specifiek gericht op boulimia, anorexia en emotie-eten welke effectief worden benaderd vanuit diverse invalshoeken en disciplines zoals bv de moderne hypnotherapie, mentaal emotieve training (IMET) en de contemplatieve psychologie. De leergang is gericht op introspectie en bewustwording wat in allerlei therapievormen juist ontbreekt.

Angst, paniek, dwang, obsessies, eetbuien, spugen, laxeren, machteloosheid, doelloosheid, depressies, en vaak ook leer- en concentratieproblemen, niet kunnen kiezen: het zijn allemaal noodkreten van iemand die pijn heeft. Geestelijke pijn, veroorzaakt door een opeenstapeling van een aantal, vaak schijnbaar kleine, geestelijke blessures uit het verleden. Veelal weten mensen niet eens waardoor zo'n stoornis ontstaan is. Veroorzakers zijn soms verborgen.

Een eetstoornis heeft bijna altijd stress als bijverschijnsel. Langdurige stress is meestal een van de veroorzakers van het probleem en zolang die stress en al die andere oorzaken niet opgelost worden, blijven ze doorwerken. Door onze ervaringen weten we wat een eetprobleem emotioneel inhoudt. We kennen alle varianten van eetproblemen en allerlei uitingsvormen van angst en paniek. We kennen het verdriet en de machteloosheid, de schaamte- en schuldgevoelens die daarmee gepaard gaan. Al je gedachten, gevoelens en gedragingen nemen we serieus. Ze komen ergens vandaan en leiden tot datgene wat jij doet. Vanuit deze stelling zien we je gedrag niet als iets verwijtbaars, maar als een signaal van iets wat je hindert.

We helpen je zo goed mogelijk van die hindernis af door naar je signalen te luisteren en de veroorzakers en de instandhouders van je probleem te vinden. We begeleiden je bij het zoveel mogelijk oplossen van die hindernissen op jouw manier. Niet wij bepalen hoe het moet, maar jij, vanuit jouw eigen systeem. De vorming van je eigen unieke identiteit is een belangrijk uitgangspunt in de training.

Hooggevoelig en overprikkeld

Leven met hooggevoeligheid (HSP) – individuele begeleiding

Iedereen is anders. Zeker als het gaat om hooggevoeligheid (HSP).
Misschien herken je dat je snel overprikkeld raakt, veel nadenkt, emoties intens ervaart of moeite hebt om bij jezelf te blijven.

De individuele leergang ‘Leven met Hooggevoeligheid’ is volledig afgestemd op jou als persoon.
Geen standaard traject, maar persoonlijke begeleiding bij hooggevoeligheid, waarbij jouw ervaring centraal staat.

Van overprikkeling en onrust naar rust en overzicht

Veel hooggevoelige mensen lopen vast in:

1. overprikkeling
2. vermoeidheid
3. angstklachten
4. piekeren of een vol hoofd

Je leert in deze leergang:

• hoe je omgaat met prikkels
• hoe je minder wordt meegezogen in je gedachten
• hoe je meer rust en balans ervaart in je dagelijks leven

Niet door jezelf te veranderen, maar door jezelf beter te begrijpen en te ervaren wie je werkelijk bent van binnen.

Omgaan met denken, angst en controle 

Misschien merk je dat je veel piekert of last hebt van angst of paniek. Wellicht blijf je hangen in gedachten of controle..

In deze begeleiding bij angstklachten en dwanggedachten onderzoek je wat denken eigenlijk is en waarom het zoveel energie kost en hoe je daar anders mee om kunt gaan zodat je hoofd rustiger wordt en je weer meer ruimte ervaart.

Hooggevoeligheid als kracht leren gebruiken

Hooggevoeligheid hoeft echtgeen last te blijven.

Je leert:

• hoe je dichter bij jezelf blijft
• hoe je grenzen voelt en aangeeft
• hoe je keuzes maakt die bij je passen

En hoe je jouw sensitiviteit juist als kwaliteit inzet, in plaats van erdoor overspoeld te raken.

Praktische handvatten voor dagelijks leven 

Naast inzicht krijg je indien van toepassing ook praktische ondersteuning bij:

• structuur en planning (vaak chaotisch)
• omgaan met energie
• communicatie en grenzen aangeven

Zonder druk of strakke systemen, maar op een manier die werkt voor jou als HSP.

Minder last van prikkels en emoties

Met behulp van de Binnenwereld–Buitenwereld methode leer je:

• veel minder geraakt te worden door wat er om je heen gebeurt
• beter bij jezelf te blijven
• steviger te staan in contact met anderen

Dit helpt bij klachten zoals:

• overprikkeling
• angst
• emotionele disbalans

Ook bij eetproblematiek, angst en dwang!

Naast hooggevoeligheid is deze manier van werken ook geschikt voor mensen met:

1. angststoornissen en paniekklachten
2. dwanggedachten en dwanghandelingen
3. eetproblematiek of emotie-eten
4. burn-out en stressklachten
5. negatief zelfbeeld of onzekerheid

De begeleiding richt zich niet alleen op de klacht, maar op jou als geheel.

Werken aan duurzame verandering

De sessies vinden gemiddeld eens per twee weken plaats.Tussen de sessies door pas je toe wat je leert in je eigen leven. Zo ontstaat er stap voor stap echte verandering van binnenuit.

Kennismaken met begeleiding bij hooggevoeligheid?

Wil je onderzoeken of deze vorm van HSP begeleiding bij je past?
Je bent welkom voor een vrijblijvend en kosteloos kennismakingsgesprek. 

Daarin bespreken we jouw situatie en krijg je alle uitleg over de individuele leergang.
Zo kun je voelen of het aansluit bij wat je zoekt.

Want uiteindelijk gaat het om één ding: dat jij weer rust ervaart en jezelf kunt zijn.

Neem voor een afspraak telefonisch contact met ons op of mail.
Algemeen nummer: 0228 23 50 23 (ook voor Whatsapp).

Je bent van harte welkom!

Podcast van Patrick Kicken met Antoine en Seraphim

Onafhankelijk onderzoek en effectiviteit

In 2017 heeft mevr. N. van Stiphout van de Fontys Hoge School Sociale Studies als afstudeerproject binnen Instituut EszenzZ een onafhankelijk kwalitatief onderzoek gedaan naar de effectiviteit van de individuele leergang op langere termijn. Tevens werd er ook gekeken naar de versterking van de eigen kracht van ex-cliënten op langere termijn.

Onze vraag was met name: 'Hoe zijn de effecten van een gevolgde afgeronde individuele leergang na zes maanden tot twee jaar na afronding bij alle ex-cliënten over een bepaalde periode?  

We willen een beknopte slotconclusie van het in totaal 65 pagina's tellend onderzoek publiceren zodat je een idee hebt van de effectiviteit van de individuele leergang. Een belangrijke conclusie was tevens: blijf ook na de afronding van de leergang oefenen en maak het een deel van je levenshouding! 'Bewust-er-zijn' is dus net als tanden poetsen... 

Medio 2017 kwam het eindresultaat na enkele maanden onderzoek:

Hoofdstuk 5: Conclusie en aanbevelingen.

In dit hoofdstuk worden de hoofdvraag en deelvragen beantwoord en daarmee de conclusie getrokken, met als basis de voorafgaande resultaten. De hoofdvraag wordt beantwoord aan de hand van de deelvragen. Nadat de hoofdvraag beantwoord is worden er aanbevelingen gedaan voor het centrum en instituut eszenzz met betrekking tot de individuele leergang ‘Leven met hooggevoeligheid’.

Deelvraag 1: Op welke manier was de eigen kracht van de ex-cliënten verzwakt voordat zij aan de individuele leergang ‘Leven met Hooggevoeligheid’ begonnen?

Uit de resultaten blijkt dat van alle respondenten de eigen kracht verzwakt was voor de individuele leergang. In de interviews is er op verschillende manieren gevraagd op welke manier de eigen kracht verzwakt was. Omdat in dit onderzoek onder de eigen kracht ook de manier van omgaan met de hooggevoeligheidsproblematiek valt, vallen daarom alle genoemde klachten met betrekking tot de hooggevoeligheids-problematiek die genoemd zijn in de resultaten ook onder de verzwakte eigen kracht. De eigen kracht van de respondenten was op de volgende manieren verzwakt: De respondenten hadden last van een burn-out of burn-out gerelateerde klachten, ze hadden verminderd of geen zelfvertrouwen en konden het kanaal van openwaarneming niet uitzetten.

Daarnaast namen ze emoties van anderen over en paste ze zich aan anderen aan. In relaties werden ze overweldigd en ze hadden moeite om eigen kracht te hebben in verschillende contexten van het leven. De ex-cliënten ervoeren psychische overbelasting door het werk en hadden geen balans tussen werk en privé. Daarnaast ervoeren zij geen acceptatie, herkenning en erkenning. Zij hadden moeite met het stellen en aangeven van grenzen en ten slotte hadden ze last van intense emoties en stress.

Bovenstaande klachten met betrekking tot de verzwakte eigen kracht komen overeen met de manier waarop de eigen kracht van HSP’s verzwakt zou zijn volgens de literatuur in het theoretisch kader. De belangrijkste behoeften van een HSP met betrekking tot de eigen kracht waren allemaal van toepassing bij de ex-cliënten.

De conclusie is dat door de lasten van de hooggevoeligheidsproblematiek de eigen kracht van een hooggevoelig persoon verzwakt wordt. In mindere mate werden de volgende manieren genoemd waarop de eigen kracht verzwakt was: De respondenten hadden het gevoel dat ze geen eigen identiteit hadden, ze twijfelde aan hun kwaliteiten en talenten en konden zich staande houden met ‘horten en stoten’. Ze hadden angsten, vertoonden sociaal wenselijk gedrag en waren niet assertief. De ex-cliënten waren afhankelijk van anderen, ze ‘hadden gewoon geen eigen kracht’ en hadden een chaos aan gedachten. De respondenten waren geïnfecteerd met het buitenwereld virus, hadden suïcidale gedachten en lieten zich meevoeren door de omgeving.

Deze klachten kwamen naar voren wanneer er met een openvraagstelling bij de respondenten gevraagd werd naar hoe hun eigen kracht verzwakt was. De antwoorden passen bij de beschrijving van het begrip eigen kracht in dit onderzoek. De respondenten hadden niet het vermogen om het leven of situaties waarin zij verkeerden optimaal vorm te geven of de problematieken die zij hadden op te lossen of draagbaar te maken, voor de individuele leergang. Dit doordat zij nog niet om konden gaan met hun hooggevoeligheidsproblematiek. Daarentegen is de koppeling met het leren omgaan met de hooggevoeligheidsproblematiek en de eigen kracht door de onderzoeker op basis van literatuuronderzoek gemaakt. Dit is niet expliciet als klacht benoemd door de ex-cliënten zelf voor de individuele leergang.

Deelvraag 2: Op welke manier leerden de ex-cliënten met betrekking tot de individuele leergang ‘Leven met Hooggevoeligheid’ beter om te gaan met hun hooggevoeligheidsproblematiek?

Uit de resultaten van de geanalyseerde data blijkt dat alle respondenten door de individuele leergang geleerd hebben beter om te kunnen gaan met hun hooggevoeligheidsproblematieken. Doordat de lasten gereduceerd zijn door de individuele leergang kan geconcludeerd worden dat de individuele leergang de ex-cliënten heeft geleerd beter om te leren gaan met hun hooggevoeligheidsproblematiek.

De ex-cliënten geven aan dat zij hier beter mee hebben leren omgaan door het verkrijgen van kennis over de problematieken, deze kennis kregen zij bij andere hulpverlening niet. Ook hebben ze door de individuele leergang zelfkennis gekregen en zijn bewuster gaan leven. Voor het leren beter om te gaan met de hooggevoeligheidsproblematiek heeft de individuele leergang oefeningen ontworpen en aangeleerd aan de respondenten, die zij zelfstandig thuis kunnen blijven herhalen. Dit zijn de oefeningen die beschreven zijn in het theoretisch kader. De oefeningen sluiten aan op de klachten die de respondenten voor de individuele leergang hadden.

De belangrijkste aspecten van de klachten en de oefeningen komen namelijk overeen, zo ook de literatuur over de hooggevoeligheids-problematiek, de individuele leergang en de geanalyseerde data in de codeboom. Door het goed toepassen van de oefeningen in het dagelijks leven wordt het grootste deel van de klachten gereduceerd. De belangrijkste aspecten van de oefeningen, zoals beschreven in het theoretisch kader, hebben er voor gezorgd dat de klachten gereduceerd zijn. 

Deelvraag 3: Welke aspecten van de begeleiding met betrekking tot de individuele leergang ‘Leven met Hooggevoeligheid’ hebben een positieve  invloed gehad op de ervaren eigen kracht van de ex-cliënten na afronding van de begeleiding?

Nadat geconcludeerd is dat de eigen kracht van alle respondenten versterkt is door het volgen van de individuele leergang, is er aan de respondenten gevraagd welke aspecten hier positief aan bijgedragen hebben. In de codeboom in bijlage 2 is te zien hoe vaak ieder aspect genoemd is.

Uit de geanalyseerde data kan geconcludeerd worden dat de aspecten die een positieve invloed hebben gehad op de eigen kracht van de respondenten, de volgende aspecten zijn: De oefeningen Mr. Mind, Binnen-buitenwereld, Bewust-er-zijn en de aandachtsslang, noemden ze als positieve aspecten en ook de meditatie-, muziek-, mindfullness- en ademhalingsoefeningen werden genoemd. Het doen van de oefeningen zelf was ook een positief aspect.

De respondenten vonden het fijn zoveel oefeningen te doen. Hoe meer ze de oefeningen deden, hoe minder klachten ze hadden. Daarnaast vonden de respondenten de begeleiding erg persoonlijk en vonden ze het daarbij prettig dat het individueel was. Ze hebben aan alle aspecten van de leergang iets gehad en vonden het prettig dat de begeleiding werd aangeboden door een ervaringsdeskundige. Naast de kennis die ze op hebben gedaan over de hooggevoeligheidsproblematiek hebben de respondenten ook veel zelfkennis en zelfontwikkeling verkregen door de begeleiding.

Hierbij vonden ze het fijn om met de opgestelde doelen te werken. Sommige momenten werden ook als confronterend benoemd maar dat was uiteindelijk ook een positief aspect. Naast de oefeningen hielp het luisterend oor van medewerker en oprichter A. van Staveren, bleef de stem van de medewerker en oprichter en zijn uitspraken dagen hangen, hielp het uitredeneren wat medewerker en oprichter deed en hielp het boek van medewerker en oprichter A. van Staveren. Daarnaast werd als positief aspect genoemd dat de medewerker en oprichter geen oordeel had.

Door de leergang kregen de respondenten een nieuwe levenshouding, (h)erkenning en acceptatie. Bovenstaande gegevens sluiten aan bij het antwoord op deelvraag 2 omdat de eigen kracht versterkt wordt wanneer de ex-cliënten beter leren omgaan met de hooggevoeligheids-problematiek. Bovenstaande positieve aspecten hebben bijgedragen aan het versterken van de eigen kracht opzich. Daarnaast hebben de aspecten ook bijgedragen aan het leren omgaan met de hooggevoeligheids-problematiek en ook daardoor de eigen kracht versterkt.

Antwoord op de hoofdvraag ‘Op welke manier hebben de ex-cliënten door het volgen van de individuele leergang ‘Leven met Hooggevoeligheid’ op lange termijn (zes maanden tot twee jaar na afronding van de individuele leergang) beter leren omgaan met hun hooggevoeligheidsproblematiek en zo hun eigen kracht beter leren benutten?’ 

Uit de resultaten van de geanalyseerde data en uit de antwoorden op deelvraag 1 en 2 kan geconcludeerd worden dat alle respondenten op lange termijn beter kunnen omgaan met de hooggevoeligheidsproblematiek en sterker in hun eigen kracht staan. Dit komt door de positieve aspecten beschreven in deelvraag 3. Belangrijk hierin is dat de ex-cliënten de hooggevoeligheidsproblematiek en zichzelf beter zijn gaan leren begrijpen en bewuster zijn door de verkregen kennis van de individuele leergang. Daarnaast hebben de respondenten oefeningen aangeleerd gekregen tijdens de leergang, zoals beschreven in deelvraag 3, waardoor zij beter hebben leren omgaan met de hooggevoeligheidsproblematiek en hun eigen kracht versterkt is.

Deze oefeningen kunnen zij na afronding van de leergang zelfstandig doorzetten. Dit gaat daarentegen alleen wanneer hun zelfdiscipline groot genoeg is en hun gedragspatronen gereduceerd. Hoe intensiever de respondenten de oefeningen doen des te beter zij kunnen omgaan met de hooggevoeligheidsproblematiek en des te sterker hun eigen kracht is. Wanneer op lange termijn de kennis vergeten of losgelaten wordt of de oefeningen niet vaak genoeg gedaan worden kunnen de klachten weer toenemen en zwakt hierdoor de eigen kracht weer af. 

Uiteraard zijn we zeer content met deze uitslag! Tevens ook leerzaam om te doorzien dat het doorzetten van de nieuwe levenshouding een must is op lange termijn en dat geven we alle cliënten met extra nadruk mee. Dan pas ontstaat de diepgaande persoonlijke vrijheid die we verlangen en die we binnen onze organisatie zo graag wensen voor onze cliënten. 

Tarief en vergoedingen

Wat zijn de kosten?
De kosten voor de individuele leergang zijn per bijeenkomst van gemiddeld anderhalf uur 99,95 euro. Inclusief werkmateriaal, (intensieve) oefeningen, opdrachten en controle huiswerk of begeleiding tussen de sessies in.

Gemiddeld vinden sessies eens per twee weken plaats, afhankelijk van de persoonlijke situatie. Uiteraard wordt alle informatie uitgewisseld tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Wordt het vergoed?
Sinds 1 januari 2020 zijn we vanwege verschillende redenen niet meer aangesloten bij beroepsverenigingen en daardoor worden individuele behandelingen bij Antoine van Staveren niet meer deels vergoed door de zorgverzekeraar.

Door de stijgende zorgpremies en overige kosten zien we dat veel mensen er steeds meer voor kiezen zich niet aanvullend te verzekeren. Het daadwerkelijke jaarlijkse voordeel om aanvullend te verzekeren wordt na een simpel rekensommetje voor veel mensen steeds kleiner. Gemiddeld genomen bezoek je ons slechts eens per twee weken, wat de kosten natuurlijk aanzienlijk drukt. Uiteraard wordt er in de tussentijd thuis geoefend en wordt er vaak contact gehouden met ons (kosteloos).

Voor ons zelf geeft het meer tijd, ruimte, vrijheid en diverse middelen om met volledige passie dat werk te doen wat we graag willen doen.

Voor diegenen die geen financiële middelen hebben, voorzien wij in het life for life project. Per situatie worden de mogelijkheden bekeken.

Soms zijn er wel mogelijkheden voor vergoedingen:

Kan mijn werkgever wat voor me betekenen?
Een individuele leergang is zeer geschikt bij (preventie van) overspanningklachten en burn out bij een (hooggevoelige) medewerker. Iets wat veel voorkomt in Nederland en zeker bij Hoog Sensitieve Personen (HSP). Onze EszenzZ methode is effectief en dat heeft onafhankelijk onderzoek (zie onze website) aangetoond. In veel gevallen is er sprake van ziekte vanwege stress of burn-out. De werkgever kan er voor kiezen om mee te betalen via bv een coachingsbudget aan je individuele begeleiding en herstel. Door de juiste begeleiding kun je straks veel gezonder en krachtiger terug op je werkplek integreren en heeft ook de werkgever daar profijt van. Het bespaart de werkgever veel geld. De bedrijfsarts moet vaststellen dat een deel van jouw klachten ook werkgerelateerd zijn. Vervolgens ben je zelf vrij jouw hulpverlener te kiezen, ook al zeggen sommige werkgevers van niet.

Of via de Arbo-dienst van het bedrijf?
Bijvoorbeeld in het kader van burn out preventie. Hierbij dien je contact op te nemen met de bedrijfsarts.

Werken jullie ook online?

Hoewel online leren en coachen veel voordelen biedt, is onze individuele leergang gericht op diepgaande, zijnsgerichte en emotioneel begeleidende coaching. Dit vereist live aanwezigheid en energetische verbinding, iets wat online niet volledig te bereiken is.

Belangrijke redenen waarom wij de sessies niet online geven:

🔹 Non-verbale signalen zijn cruciaal – Subtiele gezichtsuitdrukkingen, ademhaling en lichaamstaal spelen een essentiële rol in effectieve begeleiding. Online gaan deze nuances verloren.

🔹 Energie-uitwisseling en beleving – In de praktijk werken we met allerlei oefeningen waarbij gevoel en interactie centraal staan. Dit is niet na te bootsen via een scherm.

🔹 Zintuiglijke ervaring – Alle zintuigen worden betrokken bij de begeleiding, wat zorgt voor dieper inzicht en impact.

🔹 Veiligheid en directe begeleiding – Bij emotionele processen is directe sturing noodzakelijk om een veilige begeleiding te garanderen.

🔹 Minder afscheiding, meer verbinding – Werken met mensen vraagt om echte aanwezigheid. Online communicatie creëert afstand, terwijl fysieke nabijheid vertrouwen en veiligheid bevordert.

Een individuele leergang vs kunstmatige intelligentie (AI)

We krijgen wel eens de vraag of AI geen goede vervanger kan zijn voor de individuele leergang. 
Via AI zoals ChatGPT zijn er zeker therapeutische antwoorden, tips en adviezen te vinden.
Heeft een individuele leergang volgen dan nog wel nut?

Het antwoord is heel simpel: ja! 

Laten we de de essentiële verschillen eens benoemen.

🔹 Diep menselijk contact en afstemming
Wij werken als Transformatie Coach mede intuïtief, met empathie en aanwezigheid in het moment. We voelen aan wat jij als cliënt (non-verbaal) uitstraalt en kunnen daarop direct reageren. Kunstmatige Intelligentie mist dit menselijke resonantieveld volledig. Wat je lichaamstaal, stemtrilling of energie vertelt, ziet een AI niet, maar wij wel.

🔹 Veilige, helende ruimte (holding space)
Bij Instituut EszenzZ richten we ons sterk op het creëren van een veilige en helende ruimte waarin werkelijke transformatie kan plaatsvinden. Een fysieke coach kan emoties vasthouden, spiegelen en samen met jou doorvoelen. AI kan slechts woorden bieden, geen energetische bedding. Kun je je voorstellen wat dat voor de veiligheid van jou als cliënt betekent? Stel voor dat er zich plotseling een oud zeer openbaart. Dat moet kundig worden begeleidt. 

🔹 Lichaamsgericht en ervaringsgericht werk
De individuele begeleiding benadrukt zijnsgerichte en ervaringsgerichte methodieken. Deze zijn niet verbaal en niet cognitief, precies waar AI zijn grenzen bereikt. Wij kunnen samen met jou letterlijk door het lichaam reizen, iets wat online teksthulp simpelweg niet kan.

🔹 Verantwoordelijkheid en ethiek
Een professioneel coach werkt binnen ethische kaders, heeft supervisie, werkt aan eigen schaduwwerk en kan verantwoordelijkheid dragen voor de therapeutische relatie. AI daarentegen heeft geen persoonlijke integriteit, zelfreflectie of aansprakelijkheid. Het zijn heel essentiële elementen in het begeleiden van kwetsbare processen.

🔹 Transformeren is geen trucje
Transformatiecoaching zoals wij het aanbieden gaat veel verder dan symptoombestrijding of het oplossen van een probleem. Met tips, adviezen of schema's alleen kom je er niet.  Het gaat over bewustzijnsverruiming, zielswerk, en wellicht het integreren van oude pijnstukken. AI kan soms inzicht geven, maar het belichaamde proces van heling kan alleen in een veilige, menselijke setting plaatsvinden.

Samengevat
AI is een prima hulpmiddel voor reflectie, inspiratie of een eerste stap. Maar als je écht aan de slag wil met diepe persoonlijke transformatie, zoals via onze begeleidingen, dan is het essentieel om te werken met een levend, voelend, afgestemd mens die met jou die reis met passie aangaat.